自分と繋がる、周りと育む ~ 安心感を思い出す ~

自分や他人との繋がり方・育み方をお届けします。活用して愛の拡大・循環していってね♪

自分と生きるセカイを育む時間。

『 思いマニア 』

埜澤和未 ( のざわかずみ ) こと かずみん です。

 

 

結局 『 思い 』 が大好きだ、って所に行き着くな~

いつだってそこに萌え萌えしてるなぁ~

 

って思ったんだよね。

 

 

例えばさ、作品があってさ

そこでのキャラクターの純粋な思いが

見え隠れしたら、もうそこから妄想出来るし

 

今朝の朝ドラ 【 半分、青い。 】 の

律と鈴愛の言葉数少ない中での

深い深い思いをその中から感じてきゅんきゅんするわけで。

 

 

演技の勉強してた頃は

その台詞に無い台詞 『 サブテキスト 』 を拾う

ってことを大事にするのを言われてて

 

それってすっごい大事だなぁって思ってた。

 

 

その語られない思いがあるから

より、コトバにしてる台詞が引き立つ。

表現が、変わる。

 

 

それはさ、物語だけじゃなくて

日常にもあるよね。

 

 

相手のキモチを拾って、それを理解する

というのは出来ないけども

 

自分のさ、溢れてくる思いは

拾ってあげることが出来るよね。

 

 

嫌だって思うことも

そう思うんだ、ってマルしてあげてさ。

 

 

 

自己対話 ( 内観 ) は、自分自身と

自分が生きるセカイを育む時間。

 

 

一つ一つマルして、自分を知って

安心感を思い出していくうちに

ココロが、カラダがゆるんでいくし

 

そうすると、見えるセカイも広がるの。

視野がね、広がる。

だから判断もしやすくなるし

可能性も広がっていく。

 

 

 

私ね、ずっと生き辛いセカイだって思っていて

生きるのに必死で、楽しいことをして

テンション上げて、終わったらがくーんって落ちて

 

そんな日常ばかりだったのが

穏やかで、楽しいも選べて

 

日常の感情の波が、とても優しい。

 

常に波はあるから、調子悪いとがくーんとかはあるけど

 

常に荒波の中でブルブルしてて

よっしゃー、波に乗るぜー!!って乗って

楽しかったー……仕事かぁ……あぁ、波に飲まれた

 

みたいな日常ではなくなった。

例えるのなら、真っ暗なセカイと隣り合わせだったし

いつも何かに怯えてたし。

 

 

だからこそ、マルしてゆるんで視野広げて

それだけでも随分と生きやすくなる。

楽になる。自分が選びたいと思うものに触れられる。

 

ゆるむって感覚がわからなくても大丈夫。

元々私もわからなかった。何、それ?みたいな。

 

気付いたら、肩の力が抜けてきたなってなったから。

 

 

 

【 持ち味リーディング 】 のベースが出来上がったので

はこねこねしていきます♪

 

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ではまた~♪

 

 

 

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