自分と繋がる、周りと育む ~ 安心感を思い出す ~

自分や他人との繋がり方・育み方をお届けします。活用して愛の拡大・循環していってね♪

そうじゃない!って正そうとすること。

ただいま声はお休み中。

埜澤和未 ( のざわかずみ ) こと

かずみん です。

 

セッションはLINEでのメッセージやり取りで

対処してるよ。

 

 

 

さてさて、そんな中の気付きのお話。

 

 

以前からつい、伝わってないとか

違うように伝わってる、と思ったら

 

それを何とか修正しようと

つい、言いそうになる所を

なるべく止めるようにしてたんだけど

 

声を出すのを控えてるから

メモアプリ使って話してることが多いんだけど

それのおかげで、余計なこと言わなくてよくなってる!

 

 

それで思うんだよ。

 

結局、相手の解釈は相手のもので

それを何とか変えようとするなんて

傲慢じゃないかって。

 

だって、それはコントロールするってことだもん。

 

 

例えばね、何か用事を頼んでいて

その順番を守らないと成り立たないものなら

その順番違う、って言ってもいいだろうけど

 

そうじゃなければ

感情的になってる所にぶっ込むのは

余計こじれさせるだけだと思うんだ。

 

 

まぁ、それは同居人に対して

私は何度も何度もやらかしてきて

 

相手のその精一杯を受け取れず

『 そうじゃなくてさぁ! 』 って

コントロールしようとしてきたから

 

今、誰もが色んな事情抱えていて

精一杯生きてるんだ、って感覚を思い出して

 

それを意識して過ごしてると

必死に何とかしよう、っていうのは落ち着いた。

 

 

 

結局さ

『 何でそんな風に受け止めるの!?( 解釈するの!? ) 』

って何とかしようとすることはさ

 

『 自分はこういうキモチで言ってるのに

 ○○な感じで何で受け止めるの!? 』

 

って思ってるってことやん。

 

 

その 【 ○○な感じ 】 を、その言ったコトバに

少なからず抱いてるかもしれないね。

 

 

もしくは、相手の反応に対して

感じた感覚がポイントかも。

 

 

例えば、相手が自分を責めるような感じで受け止めて

とても悲しく思った。

 

 

『 じゃぁ、何で悲しかったの? 』

 

 

って思いだったり

 

 

『 相手が自分を責めるような感じ 』

( つまり、自分が相手を責めるような感じ )

 

で言ってしまったのは何でだろう?

 

 

ってさ。

 

 

 

 

悲しかったのも、相手が自分を責めるような感じで

受け止めたから、ってなるし

 

じゃぁ、相手はとりあえず置いておいて

自分はどうだったの?ってなると

 

んーそうだなぁ

責めるつもりで言ってないのに、そんな風に受け止められて

悲しかった。

→ 自分の思うようなカタチで受け止められないのが悲しい

 

ってことだよね。

 

 

それってつまり

 

 

『 自分の思うように受け止めて欲しい 』

 

 

極端な話、自分の思い通りじゃないといけない

って思ってるってこと。

 

 

 

後者の 『 自分が相手を責めるような感じ 』 って視点でも

 

『 相手を責めたのは何で? 』

 

って思いを拾っていくと繋がってくる。

 

 

 

こういう現実を受け止めては

ぬあーって思っては、マルしてきてね

 

 

でね、マルしたら

本当はどんなセカイを見たいか。触れたいか。

 

自分の思うように受け止めて欲しいってさ

『 わかって欲しい 』 とか

『 認めて欲しい 』 とか

まぁ、ニュアンスは近いものだけども

 

他者を使って、自分を認めていこうとしてるんだよね。

 

 

 

そういう時期もあっていい。

だけど、ずっとそれじゃ疲れるね。

 

だから気付いて、マルしてあげて

自分をどんどんマルする中で許していこう♪

 

 

 

★ 現在募集中なもの ★

 

 

◎ 8月31日23:59締切

★ 生きやすくなる考え方の拡大。

【 ご協力お願いします 】 ドMな生き方はしなくていい!

 

 

◎ 3名さまモニター募集中

★ 現在地を知ることで望みに向かって動きやすくなるセッション♪

【 セルフケアマップ モニター募集 】 現在地を知って、望みに向かって地図を描こう♪

 

 

◎ 5名さまモニター募集中

★ マルをすることで安心感が増えて、ほっこりしていくセッション♪

【 まるっとギュ~ モニター募集 】 安心できなくて、満たされない感じがあるなら。

 

 

★ お役立ち記事や新月・満月のメッセージなどお届けなLINE@

友だち追加

上のボタンから追加できない場合は

『 @xwz9007b 』 を検索して追加してね☆

 

 

 

★ その他

プロフィール * 活動内容

感想 * お問い合わせ・相談受付フォーム