安心の中、自分のままで。持ち味を活かして、あったかいセカイの拡大を。

安心ベースの中で、自分の本音に気付けるものを届けたり 持ち味を活かしていくアドバイスをしていくよ♪

自分とお話して、ゆるんでいく♪

『 安心ベースで自分を生きる 』 サポートをしている

埜澤和未 ( のざわかずみ ) こと かずみん です♪

 

 

 

★ 現在募集中なもの ★

 

 

◎ 本日23:59締切

★ マルしてココロゆるめていくお話会。

【 お話会 受付開始☆ 】 ゆるんで一歩踏み出そう♪

 

 

◎ 8月31日23:59締切

★ 生きやすくなる考え方の拡大。

【 ご協力お願いします 】 ドMな生き方はしなくていい!

 

 

◎ 3名さま限定

★ 現在地を知って、未来を描く楽しさを感じるセッション。

【 セルフケアマップ モニター募集 】 現在地を知って、未来をデザイン♪

 

 

 

今日はライオンズゲートが開く日、みたいだね。

毎年、誰かの投稿で思い出します☆

 

簡単に言うと

『 宇宙からのエネルギーがダイレクトにやってくるよ~ 』

という、宇宙からのエネルギーが強く注ぐようで

12日まではゲートが開いてるんだって。

 

11日に新月もあるし、パワフルだなぁ~。

あ、11日の新月メッセージは

10日の18時頃にLINE@でお届けします♪

 

よかったら友だち追加よろしく~♪

 

 

 

さてさて、今日は

 

【 自己対話って楽しいよ♪ 】

 

ってお話をエピソード込みでするよ。

 

 

 

元々ね、よく言われてたんだよ。

 

『 客観的に見るようにしなよ 』

 

そこで出逢ったのが

声優の林原めぐみさんがドキュメンタリー番組で

意識の海に潜るように 【 サイコダイブ 】 してる

( サイコダイビングだったかなぁ~ )

って聞いて、日記を書くのを再開した気がする。

 

昔長続きしなかったんだけどね ( 笑 )

 

 

ただ、その当時は

とにかく自信がないし

こう思う、っていうのがあっても思いきれなかったり

『 どうしたらいいかわからない 』 っていう時は

『 他人に聞く 』 だった。

 

でさ、やったことあることはお礼言いつつ

受け取り拒否とかね。

あの頃は、いっぱい拒否してた。

( こういうことやってみた、って出して

 それ以外の視点聞いてみたい、とかなら

 そうやって受け取り拒否起こらなかったかな

 とは今なら思うこと )

 

 

内観することに慣れてくるとさ

自分のイヤなところも見える。

 

 

不安で、見て欲しくて

 

立ち止まったら、見てくれる?

具合悪くなったら、駆け寄ってくれる?

 

そんな駆け引きなんていらないのに

やってた時期もあるのね。

 

ただ 『 寂しい 』 だけだったんだけど

言っても伝わらないあまり。

 

ウソを本当にするぐらい

過呼吸がなかなか止まらなくなったりさ。

 

 

そんな駆け引きしてる自分に気付いていながら

見ないフリしてた。

ズルい女だ、って思いつつ、正当化しようと

相手を悪者にしてた。

 

 

結局ね、ずーっと見えない敵と戦ってたんだよね。

内観しては、自分を守ろう守ろうとしてたの。

 

 

だけどね、戦う為の内観じゃないんだよ。

克服する為のものじゃないんだよ。

 

 

ただ自分とお話をして

そうなんだね、ってマルして

どんなセカイが良いの?って聞いて

じゃ、そうしよっかって決めていく。

 

 

今日ね、お風呂入ってる時に

毎回、つい色々考えちゃうクセがあって

感じよう、今考えなくていいことだし

って思っては感じよう感じようと意識してたんだけど

 

これ、好みのセカイ選ぼうって思ったんだよ。

好みのセカイは、まったり感じてゆるむ感じ♪

と思って、決めたから

 

そこで感じることがメインにはなったんだけど

内観やちょっと考えちゃうのが出てきて

 

これは決めきれてないとかじゃない。

そもそも内観はこういう時めっちゃやりやすいし

ゆるむからアイデアが溢れることがある。

 

そんな自分も好きなんだなーって思って

最終的な好みのセカイは

 

『 自分のペースでじっくり感じながら過ごす 』

 

だった。

 

 

普段からやってる所はあるけど

お風呂ではちょっと駆け足な感じの

アタマの使い方してたから

そっかーって、じっくり感じて過ごしたら

心地良いんだよね♪

 

 

何でもさ、やってみなきゃわからないし

どう感じるのか、どう思うのかもそう。

 

 

だからこそ、自己対話っていう

自分とお話すればするほど

自分の好みのセカイがわかるし

どんな選んでいるセカイ ( 信じているセカイ・設定 ) があって

その解釈をしているのか、が見えてくると

 

選び直すことだって出来るし

許せることも増えてくる。

 

 

お話会では、そういった内観の仕方や

質問に答えたり

視点のお話などしようかな、と思ってます。

 

あと1時間ぐらいだけど

今夜は早めに寝るので

9日 朝7時ぐらいまでの申し込み受付に変更しようと思ってるよ。

 

 

8月13日のお話会、現時点では申し込みゼロなので

気になってる方、いらっしゃい♪

 

 

申し込みフォームに直接☆って方はこちら。

 

【 申し込み 】 イベント専用フォーム

 

 

お話会の詳細は下記リンクからどうぞ。

 

 

自分とお話して、マルしては選んでいくと

安心感が増えるし、豊かさを感じることも増える。

 

 

存在意義がわからなくて

他人の評価が全てだったけど

 

出来ないことが増えても

マイペースでも

私は昔よりずっと幸せで

安心したセカイで生きてる♪

 

 

だからね、自分とお話して

好みのセカイを選んで行こう♪

 

 

 

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