自分との仲良し度UPは自分らしくゆるむ第一歩 ~ セルフケアデザインで自分を知ろう ~

『 思い 』 を拾って自分との仲良し度UPしたら 自分らしくゆるめるよ。

のんびり、ゆったりした時間。

だいぶ感覚が戻ってきたからね

過去記事見直して整理してた。

 

もしかしたらやること変わらないかもしれないけど

何かもうリセットしたくて

感想や一部の案内は削除したんだ。

 

 

それでね、何となく

感覚がよりわかってきたかなーって感じ。

 

今と同じ感じで書いてる時もあったし

別に説明しようとしなくてもいいじゃんって思って。

 

いや、したいのならすればいいんだけど

こういう感じだ~ってワクワク思い出したこともあって。

 

 

後ね、よく好きなことを仕事にするってあるけど

好きと出来ることを組み合わせて見るのはさ

自分がこう生きたいな~って

描いた未来から始まるなって思って。

 

 

あぁ、そうか。

先に何をするとか決めるから

それが好きだから、とか

それがやりたいから、とか

思い込んじゃうし、枠に閉じ込めちゃうんだって思った。

 

 

まだ、もうちょっとゆっくりしたいから

の~んびり未来は描こうって思ってるけど

 

表現はやりたいんだなぁ~って思ったり

とにかくゆったりした時間の中で

じんわり、感じて描いて

 

そうやってワクワク至福の時を過ごせる今が

とても幸せです。

 

 

自分が思うよりずっと、ショックを受けていたんだなって

精神的ダメージを感じて思うことや

まだ連絡待ちで靴を職場に取りに行けてないもどかしさもあって

 

静かな時間に浸りたいことが多いなぁって

いつもより口数が少なくなってる自分に思うのです。

 

そんな時もあるよね。

 

 

 

でも、やっと。

やっとそんな風に

とことんじ~っくり休めてる自分と出逢えてる。

 

休んだり、ぼーっとすることはあったけど

徹底してスマホタブレットを全然触らないでぼーっとしたり

ただぼんやりテレビ見てにやにやしたり

 

実家ではそれを意図的にやってたけど

それを今、自宅で自然と出来てるのが

とても嬉しくて、突っ走る自分を休ませていいって

そういう許可を下ろせたんだと思ってる。

 

 

どんな自分も自分で

それを許せば許すほど、良い気分になって

ほっとしていくね。