自分色の宝石 ~ 自己受容と感情解放で美しく ~

あなたはあなたを生きていい。誰もが素敵で、美しい宝石。

テンション低くてもいい☆

見てくれてありがと。

 

埜澤和未 ( のざわかずみ ) こと

かずみん です。

 

名古屋からお送りしています♪

 

 

 

テンションって、低いとダメっていうわけじゃなくてね

 

低いのなら、低いなりに過ごせばいいの。

 

無理に上げようとしたらさ

余計イライラするんじゃない?

 

 

なら、その低いテンションをじっくり感じながら

淡々と物事をこなしてもいいんだよ。

 

 

テンション低い中だとさ

何やっても楽しくなかったりする。

 

だったら、それでいい。

 

 

自分の 『 今 』 のテンションで

思うままやってみるんだ。

 

 

 

 

今日、テンションすっごい低かったんだ。

 

でね、全然楽しくないし

やる気ないし

 

だけど別にやりたくないわけじゃないし

いや、やりたくないのか?

と微妙な感覚で、止めるのも違うと思ったから

 

ただ、淡々とやっていたら

 

徐々に感覚が戻ってきたのね。

 

 

これを流されてみる、と言う。

 

 

わからないのなら、とりあえず流されてみる。

それでいいんだよ。

 

抗わないのも、一つの手。

 

 

 

 

あのね、テンション低かったり

ネガティブに考えちゃいけないとか

 

引き寄せ学んでいる人は

そう考えたら、悪いことを引き寄せるとか

 

そんな風に思っちゃうかもしれないけど

 

 

自分のそのままにOK出さないと

結局そこに反発した思いが暴れるよ。

 

それもまた、一つのカタチではあるんだけどね。

 

 

自分を責めれば責めるほど

責められた自分は 『 止めて 』 って叫ぶ。

 

だから、そのままをただ感じて。

 

 

あなたはあなたのままでいいから。

 

 

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