自分との仲良し度UPは自分らしくゆるむ第一歩 ~ セルフケアデザインで自分を知ろう ~

『 思い 』 を拾って自分との仲良し度UPしたら 自分らしくゆるめるよ。

【 今 】 を受容することから始まっていく。

昨日、はっと気付いたの。

 

【 あぁ、私は生きたいセカイを今感じてる 】

 

好きなことをやって

好きな空間を過ごして

お金が巡り巡って

笑顔溢れた生活

 

 

それまで 『 お金が巡り巡って 』 って

叶ってないって思ってたの。

 

だけど、今の自分が出来る範囲で

それは叶っていて。

 

それにね、お金が巡り巡ってって

毎日のように出ては入って、と考えると

それはそれでちょっと違うなーと思ったの。

 

だって、別にお金使わなくても過ごせる日って

あるじゃない?

毎日のように入っては出て、って設定したら

出さない日があったから入らない、って

思ってしんどいんじゃないかな。

 

お金が巡り巡るって

お金が入って、使って、入って

ってことじゃない。

 

それは、生活保護でお金頂いて

それを使って

また次頂いて……

ってなってるし!

 

それがわかっただけで

とてもココロがあったかくなった。

 

やっぱ、何度触れても思うんだ。

とにかく 【 今 】 の受容からだって。

( 受容ってマルするってことね )

 

それが事実だったり、思いや感情で。

 

 

昨年 【 拡大 】 って感じていたのは

やっぱりまだあるんだ!

そう、思ってね

 

一つずつ、今描いてること

やっていこうって思うよ。

 

 

まずは、仕事したいな。

やっぱり私は、思いに触れている時

とても喜びを感じる。

 

目の前にいる人が

ゆるんで、ほっこりしていく姿を見るのが好き。

 

こうやっていこう♪

ってワクワクして決めてる姿が好き。

 

だから、そんなあったかい空間に触れられたら

なんて幸せなんだろう、って思うんだ。

 

 

あったかい空間

一緒に創りあげていこう。

 

そしてあなたもゆるんでいって♪

 

 

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【 プロフィール 】 生かされたから、楽しもうって思う♪

プロフィールをお届けします♪

 

埜澤和未 ( のざわかずみ ) こと

かずみん です。

 

1980年11月18日

太陽星座 蠍座・月星座 魚座

数秘では LP11 / D8 / S3 な

 

 

真理を探求するのが好きな

現実とスピリチュアルを繋げるのが楽しい人です。

 

 

タイミングや場所がズレていたら死んでたり

 

目に見えない存在と友達を通して話して

愛されてるって感じて、生きててよかったと思ったり

 

大事にしていた人の自殺未遂を止める為

カラダを張って、下手したら死んでたり

 

生きようと思うキモチと反して

うつになって、死を何度も考えたりと

 

『 死にかけたけど生き延びたね 』

 

っていうような人生を30歳ぐらいまで続けてました。

 

 

だからこそ、生かされてきたと思うし

まだまだこの人生でやれることがあるんだって

 

今は、

この人生を楽しんでいこう♪

この人生を描いていこう♪

って生きてます。

 

 

幼い頃から好きだった表現や

12歳前後から触れているスピリチュアルや

28歳頃から触れ始めた真理のセカイを

 

どんどん使って、遊んでいこう♪

共有して、広げていこう♪

と思ってます。 

 

◆ 細かいプロフィールはこちら

 

 

【 総合案内 】

自分ってこうなんだ、って気付くことから

色々分析してたら

原点回帰きたー!!!

 

潜在意識のことだけ知ってた頃

とにかく掘り下げ掘り下げってやってた。

 

そうやったらこじれることに気付いた後

とにかくその時の本音を大事して動くようにしてた。

 

 

この、間なんだ。

今自然とやってたけど

時折やらなかったり

 

事実からの見方がなかっただけなんだ

 

って気付いたら、笑えてきた。

 

 

 

新しい知識を実践するとさ

古い知識と被るなーって思う所を感じても

まとめて考えない方がいいなって思う。

 

まず、その新しい知識の流れを見て

とりあえずそこだけやってみる。見てみる。

 

比べてたの。

どこが違うのかなーとか、どこが一緒かな~とか。

 

そうしたら余計無理矢理感出ちゃうのね。

 

 

結局

・ 思いや感情が出たver

・ 事実から見るver

っていう2パターンがあることに気付いたんだけど

 

 

こうやって内観してたりさ

真理に触れてると、ホント楽しいんだよね~

 

自分の人生をどう楽しんでいくか

自分の人生をどう描いていくか

 

外側じゃなくて、内側を変えていく。

変える、っていうとさ

自分以外になるようにって感じだけど

 

RPGゲームで言うと、ジョブチェンジみたいな?

スマホアプリっぽく言うと、

SR→SSRにランクチェンジするみたいな?

 

基本的な自分は変わらない。

変えようとしなくていい。

 

だけど、自分に課してる設定が変わると

視点が変わったり、視野が変わったり

それによって新たなスキルを身に付けるかもしれないね。

( 気付きを得るって感じ )

 

 

そうするとさ

選択も変わるし、背景も変わったりさ。

 

 

私たちは、自分に意識が向いてないと

外側にばかり意識が向いていると

誰かのせい、何かのせいによって自分が創られてる

って思っちゃったりする。

( 特に嫌なことばかりだと、そう思っちゃうよね )

 

だからそういう時って

本来の自分の設定を見ないで

周りがこうだから、ってなっちゃったりね。

 

 

だけど自分の内側に意識が向いたら

自分は何が好きで、自分は何がやりたくて

自分は本当はこんなことが望んでいて……

 

今までも時々顔を出してはいたけど

周りによって、って思ってたから

抑え込んだり、気付かないフリしたり

もしかしたら、時折気付いて

それを採用してたかもしれないけどさ。

 

 

でね、そんな色んな自分の思いに気付いたり

触れたりするとさ

自分ってこんなことが好きだったんだ♪

自分ってこんなことやりたかったんだ♪

自分ってこんなこと望んでたんだ♪

 

そうやって、自分のざっくりした設定に気付いていく。

 

 

好みってさ、変わることもあるよ。

大まかな好みの中かもしれないし

新しいセカイの中に好みが生まれるかもしれない。

 

それと同じでさ

自分は今、これだ。

そういう設定があって。

そこからアップデートする感じ。

 

だから今の自分は土台なんだ。

だからそれは否定しなくてもいい。

否定しちゃったら、そうやって否定する自分がいるんだ

って肯定してあげたらいい。

 

さぁ、今の設定はどんな感じ?

それはそれとして、今どんな設定がお好み?

 

そうやって、選んでいこう♪

 

まずはあなたがその出てくる思いを

感情を、受け止めてあげるの。

 

【 そうだね、そうなんだ。 】

 

ね。そこから始めていこう。

 

 

問題は問題じゃないから。

そう思えなかったり、

どうしたらいいかなって

一人でモヤモヤしてたら

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